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            試管嬰兒促排期間哪些食物提高卵子質量?移植后宜吃哪些食物?

            時間:2020-11-03 15:37
              不孕的女性可以服用促排卵藥物達到好孕的目的,想要生雙胞的備孕媽媽也是如此。但是大家都應該知道促排卵藥物有一定的副作用,是不能濫用的。其實想要好孕不一定要服藥,飲食就能幫到您~。民以食為天,好的身體需要充足的營養儲備,而進行試管嬰兒的朋友,在試管嬰兒促排階段需要給身體儲備哪些營養源呢,需要吃什么來提高身體素質促進試管嬰兒的成功呢,我們一起來看看下面的文章吧。

            試管嬰兒促排期間哪些食物提高卵子質量?移植后宜吃哪些食物?
             
              試管嬰兒促排期間哪些食物可以提高卵子質量?
             
              一般來說,試管嬰兒備孕促排期間要多吃以下這些營養物質:
             
              1、補鐵
             
              為卵子提供養分。血液當中含有大量的鐵元素,鐵元素能夠為卵子提供養分,可以通過適量食用菠菜、動物內臟等含鐵量高的食品來進行補充。
             
              2、富鋅食物
             
              鋅有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此備孕期間準媽媽要有意識地多吃一些含鋅的食物。
             
              3、補充蛋白質
             
              高蛋白的食物可以促進卵泡生長,促排期間可以適當吃一些高蛋白的食物,如:黃豆、魚、蝦、蛋類以及豬、牛、羊肉。飲品可以選擇:熱紅糖姜水、牛奶、黑豆漿、蛋白粉等。
             
              4、補充雌激素和維生素
             
              可以通過食用黑豆來補充雌激素,通過水果蔬菜來補充維生素、葉酸。
             
              試管嬰兒促排期間每日可適量吃的養卵食物有哪些?
             
              適當吃一些黑豆
             
              為了能夠很好的提升試管女性的卵子質量,適當應該吃一些黑豆,這樣的花更有助于補充女性體內雌激素,促進卵泡的發育。只有很好地提升了卵子的質量,才會更有利于試管的體外受精的培養。
             
              綠葉蔬菜
             
              在試管嬰兒助孕促排期間,為了可以適當的去補充體內的葉酸跟維生素,可以適當的多吃一些綠葉的蔬菜,像菠菜、西蘭花等等這些蔬菜。另外,建議女性在平時可以在搭配飲食的時候多加一些綠葉的蔬菜對于健康也非常有好處的。
             
              豆制品
             
              試管嬰兒準媽媽能夠注意每天喝一杯豆漿這樣的話可很好的起到調整內分泌的作用,使得女性的月經周期能夠保持正常,堅持一個月一般來說就可以明顯的改善心態以及身體素質,非常適合這個階段飲用。
             
              富鋅食物
             
              鋅元素比較有助于提高女性的受孕能力,而且鋅元素也非常有助于提高女性的卵子活力。所以,對于進行試管嬰兒助孕的女性來說,要有意識地多吃一些富含鋅的食物。具體包括什么食物呢,主要有以下幾種:
             
              1、植物性含鋅食物:包括像豆類的食物、花生、或者是小米、蘿卜、大白菜等這些食物;
             
              2、其他食物:木松魚、或者是芝麻、花生仁、核桃等這些食物。
             
              3、動物性食物:牡蠣當中含鋅元素豐富,像牛肉、雞肝、或者是蛋類、豬肉等這些食物當中含鋅量也是比較多的。

            試管嬰兒促排期間哪些食物提高卵子質量?移植后宜吃哪些食物?
             
              試管嬰兒期間可多選擇哪些食物?
             
              1、主食及豆類:大小米、玉米面、或者是黑豆等
             
              2、肉蛋類:紅肉、鴿子肉、牛奶等
             
              3、蔬菜:甘藍、苦瓜、萵筍、韭菜、芹菜、洋蔥、蠶豆、木耳等可考慮多吃一些
             
              4、水果:桑葚、草莓、或者是大棗、黑棗、龍眼肉等可適量多吃
             
              5、其他:胡桃仁、栗子、或者是松子、榛子、黑芝麻等可適當多吃一些
             
              另外,對于時令的水果蔬菜也是比較好的選擇,原則一定要選擇新鮮,無污染的,要知道任何一種食物都是由個人喜好出發然后適量選用的,千萬不要暴飲暴食,也不要過量攝取。
             
              試管嬰兒移植后宜吃的食物有哪些?
             
              1、易消化食物
             
              試管移植后需要臥床休息,從而使運動量減少,這時就會出現食欲下降、不易消化等情況,所以試管患者在飲食上的選擇就顯得非常重要,可以選擇一些易消化的食物,如面條、粥等。
             
              2、高蛋白食物
             
              因進行試管移植前,醫生會對患者進行促排卵藥物的使用,以達到促進排卵的目的,此時容易引起卵巢過度刺激,這類患者會有腹脹等不適,所以這時應注意蛋白質的補充,如魚肉、羊肉、蛋類等,該類食物可提高身體免疫力,預防卵巢過度刺激綜合征的發生。
             
              3、纖維食物
             
              因在做試管移植后,容易出現避免便秘的情況,從而造成身體不便,為了預防或者減輕便秘癥狀,試管患者可以多吃一些富含膳食纖維的食物,促進排便,如山藥、白菜、芹菜、蓮藕、苦瓜、玉米等。
             
              4、少量多餐飲食習慣
             
              試管植后患者靜多動少,胃腸蠕動功能降低,再加上進食精細,保胎藥物等使用,多有飽脹感、心情焦慮、睡眠欠佳等不適,進食的原則應采取少量多餐方式。早、中、晚餐量應減少,可在兩餐之間加餐,以牛奶、雞蛋、豆漿、蛋糕等高蛋白食物為主。

            試管嬰兒促排期間哪些食物提高卵子質量?移植后宜吃哪些食物?
             
              試管嬰兒促排飲食禁忌是什么?
             
              高糖分的食物不應多吃
             
              血糖偏高組的孕婦她們生出體重過高胎兒的可能性、以及胎兒先天畸形的發生率、還有出現妊娠毒血癥的機會或者需要剖腹產的次數,分別是那些血糖偏低組孕婦的3倍、7倍以及2倍。從另一方面來看,血糖過高的情況下,會加重孕婦的腎臟負擔,這樣是不利孕期保健的。
             
              高糖分的食物有:蜂蜜、白糖、紅糖、或者面粉、甘蔗、還有地瓜、大棗、甜菜、還有糕點、奶油、以及冰淇淋、蜜餞、餅干等這些食物都不適合多吃。
             
              高脂肪的食物別多吃
             
              如果孕婦長期保持高脂肪膳食,勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的風險。而如果長期大量食用高脂肪的食物,則會使大腸內的膽酸跟中性膽固醇濃度有所增加,同時,高脂肪的食物還有可能會增加催乳激素的合成,增加乳腺癌的發病率,對于母嬰健康不利,高脂肪的食物包括:
             
              1、快餐食品:披薩、或者漢堡、油炸食品、薯條等。
             
              2、肉類還有肉制品:牛肉、羊肉、豬肉、或者香腸等,這些肉類脂肪含量非常高,可以適量吃,但不能過量吃吃。
             
              3、零食:像糖果、巧克力、蛋糕、餅干、冰淇淋等雖然好吃但不能多吃,適當控糖無論出于健康考慮還是促排、試管嬰兒方面的考慮都很重要。
             
              高鈣食物別過量吃
             
              孕婦需要足夠的鈣質,但如果盲目地補充高鈣的飲食,比如長期大量的飲用牛奶,或者加服鈣片、以及維生素D等,這種做法,其實對胎兒的生長發育有害無益。營養學家認為,孕婦如果補鈣過量的話,胎兒很有可能會出現高血鈣癥,不利寶寶健康地生長發育。
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