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            二胎怎么備孕?你需要了解更多備孕科普知識!

            時間:2021-08-31 15:22
              自從二胎政策放開,如今也有好幾年了,從今年開始,三胎政策也在慢慢開放,今天看到一個調查報告,說高齡孕婦成井噴式增加,70后80后都是二胎三胎備孕的主力軍。但是,在這些備孕二胎的人群中,卻又有無數家庭因為這樣那樣的原因不能如愿生個二胎。其實,說來說去二胎備孕難的問題大多是因為年齡問題或者一些小問題沒有注意導致對懷孕有所影響,導致二胎備孕難。接下來就位大家講講二胎怎么備孕,這些科普知識能幫你更好備孕。

            二胎怎么備孕?你需要了解更多備孕科普知識!
             
              二胎怎么備孕
             
              二胎在進行備孕時需要男女雙方進行一系列檢查,女性檢查盆腔、激素的狀況,男性檢查精子質量等,確定身體狀態適合受孕,而且夫妻雙方需要提前盡量戒煙、戒酒,也盡量避免服用藥物,避免對受孕的胎兒產生不良影響。
             
              男女雙方需要補充葉酸,進行規律的性生活,每周2-3次為佳。備孕時女性要注意適當鍛煉身體,不要過于勞累,也不要完全不運動,否則會讓身體素質降低。平時要注意營養均衡,多吃高蛋白、高營養的物質,多進食水果補充維生素,多曬太陽促進身體里維生素D和鈣物質的吸收及轉化。
             
              備孕二胎應從以下幾個方面做準備:
             
              1、要調整好身體,女性要注意自己的飲食習慣和生活規律,做到飲食要均衡、不挑食、作息要按時按點、不熬夜、堅持午休等,把身體的狀態調整好,有利于懷孕。
             
              2、要積極的鍛煉身體,因為在懷二胎的過程中,女性的身體承受的負擔也是較重的,女性應該積極參加適當體育活動,例如慢跑、瑜伽、爬山等。
             
              3、夫妻雙方還可以口服葉酸片,有利于預防胎兒畸形,或者女性采取中藥滋補身體方式備孕。在此期間夫妻需要共同到醫院檢查身體,比如檢查身體激素六項,以及精子質量等。
             
              二胎備孕需要注意什么
             
              對于生育過小孩的女性,在二胎的備孕期間,首先,主要是要養成良好的生活習慣,良好的生活習慣有助于提高卵子的質量。在備孕期間不要熬夜,盡量不要抽煙、喝酒。同時,備孕期間女性要吃葉酸,吃葉酸可以促進胎兒的神經系統發育,預防神經管的畸形。如果是之前生育過不健康寶寶的女性,在二胎的備孕期間,還需要夫妻雙方到優生遺傳科去咨詢一下,看看是否需要做進一步的檢查。同時,在備孕期間要注意月經的情況,一般建議在排卵期同房,這樣懷孕的概率是會增加的。所以,可以適當監測一下排卵情況。
             
              備孕二胎時就可以開始食用葉酸,每天一片,至少堅持三個月,如果年齡比較大的還需要做一些全身的檢查,到醫院做基本的婦檢,婦檢就包括外陰、陰道及宮頸、子宮附件基本的檢查,還包括白帶的常規、B超的檢查、全身的抽血。
             
              了解血常規感染性的指標還有查宮內感染的幾個疾病,容易導致胎兒的畸形或者流產。高齡女性還有甲狀腺的功能、心電圖、心臟彩超,甚至男性也可以參與檢查,對備孕是有好處的。

            二胎怎么備孕?你需要了解更多備孕科普知識!
             
              備孕二胎的科普知識
             
              1、35歲以上的女性需要知道,自己的受孕機會明顯低于年輕人群的事實,40歲以上女性每個月經周期的受孕機會只有1/100,如果積極嘗試6個月仍未懷孕,更加積極的方法是咨詢生殖醫學專家,接受必要的醫學輔助。
             
              2、對于年齡超過40歲的女性,醫生有義務告知高齡母親的妊娠風險、包括相對高的流產風險,妊娠并發癥增高的風險,例如手術產、糖尿病、胎兒宮內生長受限以及低出生體重兒等,并且在孕前需要進行某些疾病的篩查,例如糖尿病和高血壓。
             
              3、如果條件允許,雙方都進行一次包括孕前檢查的全面體檢。婦產科方面應該包括:婦科檢查,宮頸細胞學篩查(目前主要是TCT),子宮和雙附件的B超檢查,建議同時篩查高危型HPV病毒和TORCH檢測。
             
              4、計劃懷孕之前三個月開始每天服用一片0.4mg的葉酸直到成功受孕后3個月。如果是意外懷孕,沒有提前補充葉酸,只要不是嚴重偏食或者嚴重營養不良的女性,也不要過度恐慌,及時開始服用就可以了。
             
              5、對于月經規律的女性,從上一次月經干凈后,保持規律的性生活(2-3次/周)有助于增加受孕機會。醫學上將排卵之前的6天定義為“受孕窗”,如果能在這6天之內保持1次/1-2天的頻繁性生活將獲得更大受孕幾率。
             
              6、如果性生活不那么頻繁,或者夫妻兩地生活、一方經常出差,建議適當掌握一些預測排卵的方法,例如測量基礎體溫、使用測排卵試紙等,對于提高受孕率會有幫助。
             
              7、一旦成功受孕,應該盡早進行產前檢查,35歲以上女性懷孕在醫學上稱為高危妊娠,分娩有染色體異常/畸形胎兒的風險增加,在三個月之前就應該開始產前檢查,給醫生充分的時間和您討論并為您提供產前診斷(例如NT測量,無創基因檢查或者絨毛活檢,唐氏篩查以及必要的羊水穿刺,及早發現染色體異常的胎兒)。
             
              8、健康飲食、運動和規律作息就不需要強調了,不論是否生育,女性如果一直能夠做到將受益終生。例如避免吸煙,過度飲酒,喝過量的咖啡,吸食毒品,接觸毒物或者有害化學品。
             
              9、關于分娩方式:高齡不是進行剖宮產的絕對指征,建議孕前就養成健康飲食、規律運動的良好生活方式,孕期堅持運動,控制體重,避免胎兒過大,如果沒有陰道分娩禁忌,高齡產婦一樣可以順產。
             
              10、需要注意,高齡父親似乎會增加自發性流產、某些常染色體顯性遺傳病、自閉癥譜系疾病以及精神分裂癥等的風險。如果男性大于40歲,應當進行這些可能風險的咨詢,盡管這種風險很小。
             
              備孕二胎有哪些誤區
             
              誤區一:只要月經按時來,就可以懷孕,實在不行就做試管嬰兒。
             
              能夠正常來月經是懷孕的前提,但是如果年齡大了,卵巢功能下降,即使做試管嬰兒,成功率也是非常低的。卵泡數目就像米缸里面的米一樣,每個月消耗一些,如果用的能只剩幾粒米了,巧婦難為無米之炊,醫生也無計可施。所以,想要二胎的夫婦,千萬不要把試管嬰兒作為救命稻草,要理性對待懷孕這件事。
             
              誤區二:病急亂投醫,嘗試各種方法,希望能夠改善自己的卵巢功能。
             
              雖然醫學在迅猛發展,但是對于提高卵巢功能還沒有有效的藥物。這就像化妝可以讓人顯得年輕美麗,但是卻無法改變自己的實際年齡。放松心情,加強體育鍛煉,規律作息,均衡的飲食都是行之有效的保養方式。
             
              誤區三:之前生過孩子,男方就不用檢查了。
             
              雖然男性不像女性生育期那么短,現實生活中也確實有高齡男性和年輕女性結婚生子的情況,但是二胎備孕前,男方檢查還是很必要的。臨床上確實能見到一些之前有生育史的男性檢查精液發現嚴重少弱精甚至無精的。建議男方檢查應先于女方檢查,因為比起女方的檢查,男方精液化驗無創且方法簡單。
             
              誤區四:再懷能不能生雙胎?
             
              雙胎妊娠的風險明顯高于單胎,備孕二胎的很多是高齡,甚至前次剖宮產的女性,孕期身體負擔增加,雙胎流產、早產、胎兒畸形的風險都明顯增加,從安全角度考慮,不建議懷雙胎。

            二胎怎么備孕?你需要了解更多備孕科普知識!
             
              誤區五:已經生過一個孩子了,再生很容易?
             
              之前生過孩子,并不代表二胎一定容易懷。有些女性生過孩子后做過多次人流、反復盆腔炎、月經紊亂、不潔性生活、吸煙等不良習慣都可能讓懷二胎變得困難,如果試孕一段時間還沒有好消息,要盡快去醫院進行檢查。當然,順利懷上了也不能大意,規律產檢很重要,高齡女性發生孕期高血壓、糖尿病等并發癥的風險增加,通過產檢,可以及時發現胎兒和母親的身體情況,為二胎保駕護航。
             
              祝愿所有的二胎備孕家庭都能順順當當要上二胎!
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